Sport de combat Toulouse : tous nos cours

Cours de MMA à Toulouse Vous cherchez à vous lancer dans les sports de combat à Toulouse ? Le club de MMA à

Cours de boxe P/P à Toulouse Envie de vous défouler et de découvrir les sports de combat à Toulouse ? Rejoignez Tactical

Cours de MMA à Toulouse Vous cherchez à vous défouler et à découvrir le meilleur du sport de combat à Toulouse ?

MMA (Mixed Martial Arts)

Le MMA (Mixed Martial Arts) est un sport de combat moderne et complet,
combinant des techniques de frappe, de lutte et de soumission. Il permet de
développer une condition physique optimale, une grande maîtrise technique et une forte confiance en soi.

Niveaux de Cours

MMA Loisir

Objectif : Découverte et pratique du MMA dans un cadre sécurisé et
accessible.
Contenu : Techniques fondamentales, renforcement physique, travail en
binôme, sans sparring intensif.
Public : Débutants, pratiquants occasionnels, personnes recherchant une
activité sportive complète.

MMA Pro

Objectif : Préparation à la compétition et perfectionnement technique
avancé.
Contenu : Entraînements intensifs, sparring régulier, stratégie de combat,
suivi personnalisé.
Public : Combattants expérimentés, athlètes visant la compétition
professionnelle.

HIT MMA (High-Intensity Training MMA)

Objectif : Amélioration de la condition physique générale à travers des
exercices inspirés du MMA.
Contenu : Entraînements en circuit, cardio, renforcement musculaire, sans
contact direct.
Public : Tous niveaux, personnes cherchant à se remettre en forme ou à
diversifier leur entraînement.

MMA Féminin

Objectif : Entraînement dédié aux femmes
Contenu : Techniques de MMA adaptées, condition physique
Public : Femmes de tous niveaux

MMA Enfants/Ados

Objectif : Introduction aux arts martiaux pour les jeunes
Contenu : Techniques de base, jeux et exercices
Public : Enfants de 8-12 ans, adolescents de 13-17 ans
Cours et niveaux Tactical

Autres cours

Boxe

Boxe Pieds-Poings (Boxe PP)

  • Objectif : Maîtrise des techniques de pied-poing
  • Contenu : Combinaisons pieds-poings, exercices de frappe
  • Public : Tous niveaux

Boxe anglaise

  • Objectif : Précision et technique de frappe au poing
  • Contenu : Techniques de boxe anglaise, sparring
  • Public : Cours grand public et compétiteurs sur sélection

Grappling

No Gi

  • Objectif : Techniques de grappling sans kimono
  • Contenu : Prises de soumission, étranglements, contrôles
  • Public : Tous niveaux

Cours Spécifiques

Cardio

  • Objectif : Amélioration de la condition physique
  • Contenu : Exercices cardiovasculaires, endurance
  • Public : Tous les pratiquants

Sparring

  • Objectif : Pratique du combat en conditions réelles
  • Contenu : Sparring libre et dirigé
  • Public : Tous niveaux, sous supervision des coachs

Cours Privés

MMA, Boxe et Sol

  • Objectif : Entraînement personnalisé
  • Contenu : Adapté aux besoins individuels, technique, condition physique
  • Public : Tous niveaux, de débutant à combattant pro
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