Le planning d’été est désormais disponible, valable du 14 juillet au 16 août 2025.
Préparez vos kimonos, gants et protège-dents : l’entraînement continue tout l’été sous le soleil ! ☀️🥋
🕒 Nouveaux horaires estivaux
Dès le 14 juillet, le full accès ouvrira à partir de 11h30, pour permettre à chacun de s’entraîner même en période estivale. Merci de vous baser sur cette dernière version du planning, qui remplace toutes les précédentes.
⚠️ La salle de la rue du Midi sera fermée du 14 juillet au 25 août inclus.
Le planning pourra encore évoluer légèrement en fonction des disponibilités ou des ajustements internes. Nous vous tiendrons informés en temps réel via nos canaux habituels.
🥊 Détail des cours proposés
🟡 MMA
Cours tous niveaux comprenant un échauffement complet, du travail technique, des sparrings libres ou à thème.
🟡 MMA LOISIR
Cours ouverts à tous, idéal pour les débutants ou les premiers pas dans la discipline. Opposition légère, cadre bienveillant.
🔵 NO GI (Grappling)
Travail au sol sans frappe, accessible à tous les niveaux. Idéal pour développer technique et condition physique.
🟢 BOXE PP (Pieds-Poings)
🔴 SPARRINGS
🚨 Pas de cours d’essai sur ce créneau. Réservé aux adhérents.
Oppositions légères à modérées en MMA, Boxe Pieds-Poings, Boxe Anglaise et No Gi.
⚠️ Oppositions intenses uniquement pour les compétiteurs ou les pros en préparation.